پرسشنامه آنلاین آماده اول فرم فرم ثبت شاخص‌های آمادگی جسمانی دارای 15 سوال می باشد.
ثبت منظم شاخص‌های آمادگی جسمانی یکی از بهترین روش‌ها برای ارزیابی عملکرد ورزشکار و میزان تأثیر برنامه‌های تمرینی است. با این پرسشنامه می‌توان تغییرات بدنی ورزشکار را در دوره‌های زمانی مشخص پیگیری و تحلیل کرد. همچنین به مربیان کمک می‌کند تا متناسب با وضعیت جسمانی هر فرد، برنامه‌ریزی دقیق‌تری انجام دهند و از تمرینات غیراصولی یا آسیب‌زا جلوگیری شود.
کاربردهای پرسشنامه ثبت شاخص‌ها
- ارزیابی دقیق پیشرفت یا پسرفت در وضعیت فیزیکی ورزشکار
- استفاده در تست‌های ابتدایی و نهایی دوره‌های تمرینی
- مستندسازی تغییرات برای مقایسه و ارائه گزارش به مدیریت باشگاه
- طراحی برنامه تمرینی سفارشی بر اساس داده‌های واقعی بدن
- کمک به ورزشکار برای درک بهتر وضعیت جسمی خود
نمونه سوالات پرسشنامه
- قد (سانتی‌متر): …………
- وزن (کیلوگرم): …………
- درصد چربی بدن (%): ……..
- شاخص توده بدنی (BMI): ……..
- توان هوازی (VO₂ Max): ……..
پرسشنامه ثبت شاخص‌های آمادگی جسمانی
برای مشاهده کامل پرسشنامه ثبت شاخص‌های آمادگی جسمانی، آن را در حساب کاربری قرار دهید:
سوالات متداول
آیا این پرسشنامه برای همه رشته‌های ورزشی قابل استفاده است؟
بله، این پرسشنامه عمومی بوده و در همه رشته‌های ورزشی از بدنسازی تا فوتبال کاربرد دارد.
آیا امکان ثبت دوره‌ای و مقایسه نتایج وجود دارد؟
در نسخه آنلاین Avalform، امکان مقایسه آماری نتایج در بازه‌های زمانی دلخواه فراهم است.
برای قرار دادن این فرم در حساب کاربری باید قبلا وارد شده باشید
اگر وارد نشدید وارد شوید: ورود به حساب کاربری
اگر هنوز ثبت نام نکردید ثبت نام کنید: ثبت نام
