پرسشنامه آنلاین آماده اول فرم فرم برنامه تمرینی فردی دارای 15 سوال می باشد. استفاده از یک پرسشنامه استاندارد برای برنامه تمرینی فردی باعث می‌شود تمرینات منظم، هدفمند و متناسب با وضعیت بدنی ورزشکار طراحی شوند. این برنامه‌ها با در نظر گرفتن سطح آمادگی، اهداف ... متن کامل »
>
رفتن به بالا
